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吃什么蔬菜较有营养呢?什么蔬菜对身体比较好?

绿色菜Vc多,红黄色胡萝卜素和VE多,菜色越深营养越高。多吃点西兰花,菠菜,西红柿,胡萝卜,另外白色菜菇类和菜花都有抗癌提高免疫力的功能。
佚名
2024-06-03 06:37:10
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