西兰花怎么做好吃不放油

步骤生煎油盐花卷的做法步骤11.将除油盐外的所有原料，倒入面包机内桶中，启动发面团功能，90分钟后面团就发酵好了，生煎油盐花卷的做法步骤22.将面团充分揉搓排气...

主料面粉500克 辅料橄榄油适量盐少许酵母粉2克 步骤橄榄油花卷的做法步骤11.面粉加酵母粉、温水和成光滑面团，覆盖保鲜膜发酵橄榄油花卷的做法步骤22.面团发酵...

西兰花香肠意面的做法 沸水加少许粗盐，意面下锅后煮7-8分钟，沥干水份。西兰花切小朵，煮熟至比较软即可。橄榄油中加蒜末炒香，放入切成小块的香肠，小火炒至七八成...

主料西兰花杆子五花肉辅料红辣椒盐料酒生抽葱姜蒜 步骤1.将西兰花杆子，去除老筋后，切片。　2.锅中放少许油，倒入五花肉，煸熟，盛出。3.锅中留底油，爆香葱姜蒜。...

1.酵母兑温水化开后倒入面粉中和成面团，发酵1给小时，揉匀后擀成大饼状，倒入适量胡麻油和食盐抹匀。2.在卷起，切宽段，拧成小花卷。3.笼屉抹油，摆放好小花卷，大...

1.荞麦面十酵母十水，和面，发酵到1·5倍大左右2.擀成长条状，刷上一层油3.小葱十盐拌匀，撒在面上4.从下往上卷，切成均匀的块，用筷子在中间压一下5.冷水上锅...

西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花中...

主料油菜花250g 辅料油适量盐适量生粉适量鸡精适量酱油适量大蒜适量步骤油菜花的做法步骤11.青菜清洗干净备用油菜花的做法步骤22.焯水油菜花的做法步骤33.捞...

原料： 猪肘子一个约两斤半、豆瓣酱四大匙、老姜一块、蒜半个、葱半两、醋一大匙、白糖两大匙、香油一匙、老抽一汤匙、汤半斤、盐、味精适量。 　　步骤： 　　1、将猪...

用料 面条100g、油适量、盐适量、香菇2朵、 葱花酱油面的做法 1)把香菇和葱准备好。2)把油烧热，放花椒炒出香味。3)再放葱花炒出香味。4)再放香...