早上吃炒饭 炒面什么的好吗?
大凡是炒炸的食物都是要用很多油,而油腻的食物是不容易消化,多吃当然会影响到体内的消化系统,也会影响到我们的食欲。炒饭和炒面是属于淀粉质偏高的食物,虽然还可以加上一些配料,像蔬菜和虾肉类以增添其营养价值,但毕竟有限,比不上我们吃饭时所用的菜肴那么多样化和丰富。所以时常只是吃炒饭炒面,一方面影响我们的食欲,另外一方面会导致我们营养不调,甚至会因为只吃淀粉质食物,身体也有可能变得肥胖。
佚名
2024-05-24 01:41:40
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佚名2024-05-24 22:35:15
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