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怎么样才能压住住心里的愤怒?我有的时候觉的我很变态是心理原因还是什么原因?求解释。

不是心理变态 ,是情绪问题。人都有七情六欲,只不过某个情绪在特定情况下强烈一点罢了。不必担心是病。易怒对身体不好,养生并不只是上年纪的人才能做的,所以善待自己的身体。当你要发作的时候想想是否有必要为这样的事情动怒,不能太容易受人挑拨激将,会被人利用。保持平静的心态,对身体,对精神,对社交都好。
佚名
2024-06-02 10:01:42
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