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夜跑可以长高吗_夜跑可以长高吗知乎

没有任何数据显示晚上跑步有助于长高，但是运动确实有助于身体发育，研究显示最适合运动的时间是下午3点至5点。
夜跑建议在晚上10点前结束，10点后一般都会休息，运动会刺激神经兴奋，不利于睡眠。而很多身体恢复工作都是在睡眠中完成的。

佚名

2024-05-18 21:50:48

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佚名

2024-05-18 22:41:20

问跑跑卡丁车起名可以用“、”吗

答
好像不能你去试试把-_-。sorry！
佚名

2024-05-18 13:12:57

问酷跑俱乐部可以改名字吗？

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可以啊不过只有会长才有资格改
佚名

2024-05-18 22:02:06

问夜跑时间多长比较合适？

答
跑步，是在35分钟后开始燃烧脂肪，超过一小时，人会开始进入疲惫，能锻炼充分，又不会缺内源氧的最佳时间是在45-1小时内，6-10公里为最佳
佚名

2024-05-18 16:15:30

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答
晚上跑步只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。轻微疲劳正好休息，晚上适度运动产生的轻微疲劳感需要香甜的睡眠来解除，这就使得运动后的睡眠质量大大提升。
佚名

2024-05-18 08:00:00

问在长温下隔夜的烤鸭可以吃吗

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你好，可以的在长温下隔夜的烤鸭可以吃，一个晚上油腻腻的烤鸭是不会坏掉的，只是隔夜之后烤鸭口味变差了，变的不脆了
佚名

2024-05-18 08:00:00

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答
跑跑只可以偏旁火星文不支持的我提供一写全拼音打 pianpang(偏旁) 有：疒阝肀匚纟艹虍亠廾忄彐冂亻尢宀刂灬丶扌 ...
佚名

2024-05-18 08:00:00

问武汉哪里可以找到的士跑夜班的？

答
我想晚上找个的士跑夜班，交班地点最好是汉阳建港或者武昌沙湖附近的
佚名

2024-05-18 08:00:00

问桃胶过夜可以吃吗

答
可以的
佚名

2024-05-18 08:00:00

问个人私家车可跑婚车可以挂靠吗

答
可以挂靠。流程很简单，注册，完善资料信息，提交审核就可以了，审核通过就可以开始接单了。严格意义上来说私家车使用性质属于非营运，是不允许营运的，行驶证上都有，但是...
佚名

2024-05-18 08:00:00

问跑跑卡丁车可以改昵称吗

答
跑跑卡丁车昵称其实叫游戏ID 这个名字当然能改了，在游戏商店里就可以买到的! 价位：250游戏币（25RMB）使用步骤：购买更名卡 > 小屋 > 我的车库 ...

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