你们夜跑是每天都要跑的吗?
晚上跑步只要掌握好运动强度,晚上跑步还会让人睡得更香。轻微疲劳正好休息,晚上适度运动产生的轻微疲劳感需要香甜的睡眠来解除,这就使得运动后的睡眠质量大大提升。
佚名
2024-06-05 14:39:30
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佚名2024-06-05 20:36:27
问天天酷跑rp是什么
答RP通常指的是人品,在天天酷跑中,这次的新版本里面的超级礼包奖励是会出现砖石版的礼包的哦,不过相对也比较难吃到,吃到了就是得钻石啦,不过需要看你人品了,还有就是...
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佚名2024-06-05 06:01:38
问学校操场是一个长200米,宽150米的长方形,小明每天绕操场跑2圈半,他每天跑多少
答我们知道周长=(200+150)X2=700米2圈就是1400米。半圈是350米所以跑了1750米
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佚名2024-06-05 03:47:47
问跑步的时候走走跑跑有害吗
答跑步时跑一会儿停下来走,再重新跑,其实会比一直跑更累,这事一种训练体能的更高强度的方法
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佚名2024-06-05 01:31:54
问每天跑步,坚持一个月,怎么体重一点都没变
答一般两个因素,运动量不够、饮食没有调整好。减重需要运动与饮食调整双管齐下、需要一定时间,所以不能求快,不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,中餐5-...
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佚名2024-06-05 19:45:51
问晚上夜跑大概需要做哪些准备,跑几公里比较好,跑完步对第二天上班有影响吗
答跑步是很简单的运动,夜跑需要做简单准备:1.晚饭不宜太饱,饭后最好间隔一个小时之后才开始运动。2.考虑安全问题,不要到太偏僻的地方跑。3.跑前做适当拉伸动作,跑...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问跑跑卡丁车都能打什么特殊符号(要全的)
答灬拼音huo 丨拼音shu 丿拼音pie 丶拼音dian 艹拼音cao 孑拼音jie
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佚名2024-06-05 08:00:00
问4.小明每天绕学校操场(如图)跑3圈半,他每天跑多少米?
答长80米,宽60米。(80+60)x2x3.5=140x2x3.5=980米他每天跑980米。
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佚名2024-06-05 08:00:00
问你们跑外卖送餐,一天10小时多少钱的油钱
答你不问能赚多少钱,只考虑用多少油,思维有点滞后。
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佚名2024-06-05 08:00:00
问车每天跑8 小时是不是坏的快
答在按规定时间和里程数进行正常保养的前提下,作为汽车最主要的部件——发动机,更多的只和行驶里程数相关,而不是仅仅和年头相关。有统计数字表明,25万公里左右是乘用车...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问请问清华大学的学生是不是每天都要跑操?每天要跑多长的路程?
答在以前几届一直是要求每学期跑够次数就行了平均下来两周一次;但是从10级开始貌似是要每学期跑足够多的路程,然后根据路程不同计入体育课得分吧,具体跑多少米的多少分记...
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