简化二十四式太极拳的动作名称
简化二十四式太极拳的动作名称如下:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
简化二十四式太极拳是原国家体委(现更名为国家体育总局)在1956年组织有关太极拳专家汲取杨氏太极拳的精华改编而来,与传统的太极拳套路相比,其内容更显精练,动作更显规范,也能充分体现太极拳的运动特点。
扩展资料
简化二十四式太极拳演练注意事项
1、心静体松
在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰,在练拳时保持身体姿势正确的基础上,有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。
2、圆活连贯
肢体连贯,在动作转换过程中以腰带跨,以跨带膝,以膝带足,以腰带背,以背带肩,以肩带肘,以肘带手;动作与动作之间要活顺、自然。
3、虚实分明
虚实变换要适当,在运动中虚实要互相渗透、变化灵活。
4、呼吸自然
呼吸应自然、匀细,徐徐吞吐,要与动作自然配合。
参考资料来源:百度百科—24式简化太极拳
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佚名2024-06-02 01:26:24
问太极拳42式名称
答01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边 04:提手 05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭 11:开合...
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佚名2024-06-02 02:05:40
问太极十二动的各个招式的名称?
答第一动:起式 第二动:白鹤亮翅 第三动:搂膝拗步 第四动:手挥琵琶 第五动:野马分鬃 第六动:右揽雀尾 第七动:左蹬脚 第八动:侄卷肱 第九动:搬拦捶 第十动:...
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佚名2024-06-02 06:27:11
问二十四式太极拳的名称是什么?
答二十四式太极拳的名称分别是:一、起势。二、左右野马分鬃。三、白鹤亮翅。四、左右搂膝拗步。五、手挥琵琶。六、左右倒卷肱。七、左揽雀尾。八、右揽雀尾。九、单鞭。十、...
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佚名2024-06-02 05:01:07
问杨式太极拳四十式竞赛套路动作名称及分动口令
答杨式40式太极拳动作名称及分动口令01、起势 02、揽雀尾 03、单鞭 04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问简述二十四式太极拳动作名称?
答一、起势二、左右野马分鬃三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾九、单鞭十、云手十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问简述二十四式太极拳的动作名称及要点?
答http:// 一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问24式太极拳 分解动作口令词
答24式太极拳 分解动作口令:一、 起式1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌二、 左右野马分鬃1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 ...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问求:陈氏太极拳新架86式 各式动作名称
答老架是最基础的。。所有的套路和太极拳都是由老架演变过来的。。既然你能选择学习太极拳那为什么不把基础打好呢?我是陈式太极拳第十三代传人田增有老师的学生,跟随老师学...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问四十式杨式太极拳的基本简介
答本套杨式太极拳由太极名师吴孙雄示范,共四十式。动作舒展流畅,起程转折明确,似高山流水,若深涧幽泉,一招一式都流露出仙风道骨的风范。是太极爱好者潜心修炼的最好教材...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问24式太极拳的具体名称
答动作名称如下: 1.起势 2.(左右)野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.(左右)倒卷肱 7.左揽雀尾 8....
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