适合在家里做的有氧燃脂运动-明月个性网

适合在家里做的有氧燃脂运动

现在最高效的就是跳绳和波比跳了，简单、易学、高效、成本低、场地要求低。

佚名

2024-06-08 18:48:37

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-08 11:24:45

问适合运动类的照片的名字

答
挑战极限，极速跳跃…
佚名

2024-06-08 00:04:10

问如果没有运动适合喝运动型饮料吗

答
无所谓了,没有多大影响的
佚名

2024-06-08 08:19:00

问中年人，适合做些什么运动来强身健体？

答
慢跑早上6点到7点晚上5点到7点
佚名

2024-06-08 02:50:05

问家里的祖屋适合做佛堂吗?

答
这个还是找人看看吧，屋子格局有很大关系，但是一福压百祸，说句不好听的，如果你是大富大贵之人，随便怎么放都可以。
佚名

2024-06-08 10:36:03

问大家认为我是先跑步一小时再去做强力的燃脂运动半个小时，还是先做了半个小时的强力燃脂运动再去跑一个小

答
先跑步是为了热身，最好是训练完后跑步，有助于放松，同时更能促进消耗脂肪
佚名

2024-06-08 18:24:11

问是不是只要达到最佳燃脂心率，什么运动都能减脂

答
生物学上讲，脂肪的消耗，在于体内没有多余糖分分解补充能量，进而分解人体脂肪。运动可以大量消耗能量，在不食用含糖量高的食物同时，做一些持续、长期的运动，就可以达到...
佚名

2024-06-08 08:00:00

问怎样做运动燃脂效率最高？

答
游泳吧，这个运动比较均匀的甩掉全身的脂肪，如果不会游泳，可以试一下跳绳这项运动，也是不错的选择，如果觉得这两样都辛苦的话，建议饭后散步，这个有氧运动，不过这个要...
佚名

2024-06-08 08:00:00

问适合女孩子的室内运动有哪些？

答
适合女孩子的室内运动有瑜伽、跳绳、有氧健身操、平板支撑、仰卧起坐等等。
佚名

2024-06-08 08:00:00

问运动时肌肉首先进行的是有氧呼吸还是无氧呼吸

答
剧烈运动时：先进行无氧呼吸时间很短，贮存的ATP分解之后进入有氧呼吸希望有帮到你
佚名

2024-06-08 08:00:00

问适合春节期间，一家三口在家里做的互动游戏(孩子16个月)。

答
捉迷藏，积木，等

适合在家里做的有氧燃脂运动

问适合运动类的照片的名字

问如果没有运动适合喝运动型饮料吗

问中年人，适合做些什么运动来强身健体？

问家里的祖屋适合做佛堂吗?

问大家认为我是先跑步一小时再去做强力的燃脂运动半个小时，还是先做了半个小时的强力燃脂运动再去跑一个小

问是不是只要达到最佳燃脂心率，什么运动都能减脂

问怎样做运动燃脂效率最高？

问适合女孩子的室内运动有哪些？

问运动时肌肉首先进行的是有氧呼吸还是无氧呼吸

问适合春节期间，一家三口在家里做的互动游戏(孩子16个月)。

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