中考前，小明的妈妈为了给他补充营养，准备的午餐食谱如图所示，请回答：（1）食谱中含有的营养素有_____

中考考生考前七天营养食谱食谱建议：　　周一：早餐：主食：花卷、鸡蛋、牛奶（蛋、奶时补钙佳品）　　副食：黄豆咸菜　　午餐：主食：大米饭　　副食：清蒸鱼、炒芹菜（芹...

1.肉末菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干。肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、猪油。芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。 2.燕...

中学生正是长身体的时候，所以早餐一定要吃好。那么中学生早餐吃什么好呢？早餐吃好，有很多要注意的，在此，简单给你一些提纲吧。　　1、营养早餐的四大要素：谷类能量，...

中考前学生食谱： 肉类：鸡（鸡蛋）、鱼、牛肉(牛奶)、羊肉、猪肉、虾、肝脏、排骨 蔬菜类：芹菜、元葱、姜、黄豆（豆腐）、萝卜、花生米、白菜、海带、木耳、胡萝卜、...

红烧肉和炒鸡蛋可为我们提供蛋白质；凉拌黄瓜为我们提供维生素；米饭为我们提供糖类．故答案为：红烧肉和炒鸡蛋； 凉拌黄瓜；米饭．

早上 牛奶 鸡蛋 面 鱼肉中午 花生 核桃 水果 牛肉晚上 排骨煲玉米红萝卜汤

营养包是在孕婴饮食中添加维生素和矿物质的营养补充品，一般都包含钙、铁、锌、VA、VD、VC、维生素B族、牛磺酸、DHA、卵磷脂、叶酸等多种维生素、矿物质，配合主...

[1] 王维群.营养学[M].北京:高等教育出版社,2003..[2] 中国营养学会.平衡膳食宝塔及其应用[M].北京:中国轻工业出版社,2000..[3] 中...

用料  萝卜                    2根    芹菜                    1根    番茄    2个    鸡蛋      ...

材料2个土豆，培根，火腿，生菜（或别的蔬菜），鸡蛋1枚做法1、把土豆洗净后蒸熟。2、把蒸熟的土豆挖空（记得要留一点边，不要只剩下皮儿了）3、往土豆里打一个鸡蛋后...