初三中考营养食谱

你好，坚果是一种营养价值较高的食品。每天30克坚果，对身体有很好的补益养生作用。素食者常吃可获均衡营养，坚果是植物的精华部分，营养素集中而全面。坚果含有丰富的不...

星期一 早点 牛奶 午餐 米饭　茄汁基尾虾 蒜薹炒猪肝 菠菜粉丝汤 午点 香蕉 星期二 早点 鲜豆浆 午餐 米饭 苜蓿肉 番茄烧菜花 鲫鱼汤 午点 水晶梨 星期...

我看过一篇文章好像说的是越小越的东西越好大概就是虾比鱼好，鱼比鸡好，鸡比羊好```````这样推下去的

这是个排列组合的数学问题.C12 * C24一共可配成 2*6= 12 种

早餐：主食：花卷、鸡蛋、牛奶（蛋、奶时补钙佳品）　　副食：黄豆咸菜　　午餐：主食：大米饭　　副食：清蒸鱼、炒芹菜（芹菜含粗纤维，助消化）　　饭后：一只香蕉　　晚...

第一天 早餐：小馄饨1小碗，奶黄包、豆沙包各一个，果酱，卤鸡蛋1个，水果、果汁1杯，酸奶一杯，巧克力1块 午餐：香芹牛林，核桃虾仁、麻酱豇豆，米饭，冬瓜丸子汤 ...

（1）米饭中主要含有糖类；红烧肉中主要含有油脂和蛋白质；蒸鸡蛋中主要含有蛋白质；清蒸鱼中主要含有蛋白质；豆腐汤中主要含有蛋白质及水和无机盐．（2）蔬菜或...

这是款高纤维的饼干，高纤维可以提供日常的蛋白质来源，对于人体中的帮助较为的大，而且之前很多的膳食饼干最大问题是干巴巴没有味道。养今坊在保证营养的同时味道还不错。

本食谱适用于16~18岁少年，男生， 体重54kg。（女生、体重不同者供参考） 食谱一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。 午餐：米饭（...

公共营养师的考试已经取消了，现在普遍考取的ACI国际营养师是不需要写论文的。