我男读八年级，给老师叫参加跳高，可我怎么练习也最多跳到腰部这么高，怎么跳才跳得高啊、？
我是体育委员，也练过跳高，但是练得话，首先弹跳力要好，不然的话，会很费劲的，我刚开始练的时候，从80cm开始练，过一些，高度调高一些。像你这样的，可以先用跳板，这样你就可以跳过你的腰部高度了，还有一个办法，那就是苦练，方法再好，不练，也是白费 哦
佚名
2024-11-01 06:23:55
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佚名2024-11-01 05:38:33
问守望先锋怎么跳得更高，比如主播有些点的跳跃自己就跳不到
答有些角色配合技能跳跃，可以跳得更高，例如76的火箭跳（榴弹朝脚下轰时跳跃），毛妹的右键，狂鼠的shift，源氏的超级跳，黑百合的抓钩跳，甚至我看到有主播麦克雷s...
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佚名2024-11-01 20:10:09
问散打跳绳训练怎么练
答如果单单是跳绳训练的话，一般是500一组，每天三组，中间休息1分钟，就是这样。一般我们都是这么训练的，但是散打并非单单只有跳绳训练一种。要是需要其他的可以追问。
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佚名2024-11-01 18:39:16
问说跳绳可以增高 但跳可以吗？
答可以，我的个子就是跳长高的 同时在加牛奶 这样你就会长高了，
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佚名2024-11-01 00:19:28
问怎么练习跳高
答练习跳高的方法：1、爆发力训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负重提抬脚尖、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等；在发展快...
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佚名2024-11-01 04:23:57
问练跳高最简单的方法~！
答可以通过提高腿部力量，快速力量和关节力量的训练方法来提高你的垂直弹跳能力。具体的手段有：蹲跳起：每天3组，每组20次，要求大腿蹲至与地面平行，保持几秒后快速跳起...
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佚名2024-11-01 05:04:39
问高手们，马犬怎么训跳高
答没有不能训的狗,只有不会训人.
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佚名2024-11-01 08:00:00
问夸人家跳舞跳的好要怎么夸才好
答芭蕾的步伐走钢丝，体操的身段唱民歌。
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佚名2024-11-01 08:00:00
问阴阳师跳跳妹妹怎么样 跳跳妹妹御魂搭配组合推荐
答阴阳师跳跳妹妹是一个R级式神，是一个召唤类的式神，不明白的后面会讲到！那么跳跳妹妹到底怎么样？值不值得培养？御魂应该选择什么搭配呢？先来看看跳跳妹妹的技能：【坏...
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佚名2024-11-01 08:00:00
问csol尖端蓄力跳怎么跳，自己一个人炸很高
答我知道卡输入法可以卡空
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佚名2024-11-01 08:00:00
问香辣跳跳蛙的做法步骤图，香辣跳跳蛙怎么做
答香辣跳跳蛙用料 田鸡400克老姜些许切片蒜一个切片香菜若干八角、孜然、花椒、香叶、桂皮些许青椒3个香油、麻油些许金针菇真空小包一包酸黄瓜2条步骤 1点击查看...
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