老公健身房，有一个身材好的美女性格也开朗，感觉有点担心。

哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我...

我们单位有跑步机2个，各种型号的哑铃，杠铃，乒乓球桌一个，室内步行器、自行车各一个，练腿部肌肉、背肌、胸肌的器材等，还有一个做仰卧起坐的凳子

在益乐路上就有一家，在文二西路和益乐路的交界口上，属于世纪新城，好像是15栋。在楼上的，有个小小的楼顶游泳池。你那里往东走不需要300米距离。年卡要面谈的，可以...

有氧运动的包括跑步机、椭圆机、划船器、健身车、踏步机、台阶器、健骑机和瑜伽运动的一些健身器材。无氧运动的有：哑铃、杠铃、拉力器、举腿架和一些大一点的综合训练器材...

划船机随着年龄的增长，关节就容易出问题。为此，美国运动委员会（ACE）建议50岁以上的人参加易锻炼的针对关节的活动。划船机锻炼能在对关节影响最小的前提下最大限度...

健身室多接触别人，了解这方面资料，听别人建议！

工作室更好一些，健身教练相对于健身房而言，服务态度，服务质量上都比健身房要高一个层次，一般情况下，健身工作室都是针对个人客户进行量身定制计划，并且我专门的健身教...

是无机塑胶，器械砸到地板上的时候不会损坏，也不会发出声音。可以有效进行训练。

原发布者:惜一人白首 健身房常见器械使用大全一、跑步机不管您以怎样的速度行走，最好先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下...

健身房的选择大部分还是根据自己居住地点来选，太远的话很容易产生放弃的念头，如果停车方便或者常年有几个伙伴一起就另当别论了，中跃健身、奥赛健身，目前通辽两大连锁健...