“瑜伽”的起源是什么？-明月个性网

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。
经过几千年的发展，形成了智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。
其中现代健身所练习的瑜伽就是从哈他瑜伽发展过来的。

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佚名

2024-06-10 15:21:35

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