照烧鸡排,黑椒牛柳饭这算什么快餐?

这个黑椒脆皮鸡饭是先油炸后，再用各种沙拉酱，海鲜酱汁等调味，热量很高。一份的话要比其他的鸡腿饭高，大约得700大卡左右。

因为过长，贴不出来，只能给网址你参考，请谅解：牛排：http://猪排：http://牛柳：http://鸡柳：http://

步骤黑椒鸡扒的做法步骤11.准备食材，鸡腿化冻。黑椒鸡扒的做法步骤22.把鸡腿洗净剃骨，用刀背剁松，表皮用牙签扎小孔。黑椒鸡扒的做法步骤33.鸡腿加少许料酒、盐...

用料  鸡胸肉    糖    盐    淀粉    蛋清（因为没有料酒啦。）    生抽    黑胡椒（不可少哦。）    蜂蜜    快手黑椒鸡排饭的做法 ...

不好

前言在家做菜自然是以家人的口味为主，而身为母亲的家庭主厨，考虑最多的不是自己爱吃什么，而是孩子们爱吃什么，老公爱吃什么，吃什么对他们的健康有好吃。自然而然无论是...

原料：鸡胸肉1块、米饭、淀粉。腌鸡排需要的原料：黑胡椒碎3克、料酒5ml、生抽5ml、白糖5克、盐2克。黑椒汁需要的原料：黑胡椒碎5克、蚝油10克、生抽10克、...

材料主材：油适量，汁料：，烧烤酱3汤匙，蚝油2茶匙，麻油1茶匙，水1汤匙，腌料：辣椒粉、糖、生抽、生粉少许做法1.牛肉先用烧烤酱 2 汤匙，少许辣椒粉、糖、生抽...

牛排价钱+材料价钱+人工（假设一个厨师煎一块`牛排10分钟，那按一个厨师每月工资去算出10分钟多少工钱）+10%服务费

牛排有以下四个部位的牛肉：一、TENDERLOIN(嫩牛柳，牛里脊)：又叫FILLET(菲力)，是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘，因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐。由于...