一般鸡胸肉的热量是不是最低

鸡胸肉热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)133.00
碳水化合物(克)2.50
脂肪(克)5.00
蛋白质(克)19.40
在肉类里不算最低，但比猪，牛，羊肉都低，比兔肉，驴肉高。另外，所有的海鲜类，鱼虾等的热量都比鸡胸肉低，属于高蛋白低脂肪。

佚名

2024-06-07 16:11:17

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佚名

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基本上相当于3碗白米饭的热量
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都差不多吧，沙拉肯定低了
佚名

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鸡肉用凉水焯好。

一般鸡胸肉的热量是不是最低_

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