什么样的人不适合练瑜伽，练瑜伽有没有什么副作用

最好选择又好念又好记的名字 朗朗上口的名字会让更多人记住你

应该都是女生。至少我去的女生多，只要你不怕就可以勇敢去做，男生做瑜伽有优势，女生都会教你的。

健身房不是专业做瑜伽的，所以瑜伽不是他们的强项。更多是上的会员课程瑜伽馆 是专业做瑜伽，肯定会专业一些。

印度是瑜伽发源地的，来我们学校可以每年去一次印度

入了宗教，如同卖命。你，想活吗？印度大神大仙会紧追不舍，你想以后没有自由么？如果你想健康，慢跑跳绳会更好。实话实说。

萨玛（sama）：平衡，分担的意思玛菈（mala）：花环的意思

男生也可以练习瑜伽的，很多国际的瑜伽导师都是男士，而且男士也更适合练习瑜伽，因为男士的身体主偏阳性，瑜伽的练习可以帮助男士的身体更加平衡。

瑜伽专家Ruth Elizabeth Burgess 自1975年开始瑜伽修行(30年) 自1981年成为萨特亚南达 资格导师 1983年获萨...

其实，瑜伽并不应该用辛不辛苦来评价。刚开始练习瑜伽时，肯定有很多动作体式做不到或是做的不标准，你会感觉到吃力，但这种吃力是可控的，在你做到身体的极限并在此保持时...

练习瑜伽建议你还是去专业瑜伽馆比较好，体式还是有很多要领的。自己看图练不好会伤到。