睡不好觉，老是梦见工作不顺心怎么办？

我告诉你个办法，早晨早点起来，出去跑15公里然后回来别晾着等不出汗了在洗. 15公里狠远即使跑不动了也要走到15公里每天早上如此3天保准见效，我原来就你那样一睡...

一方面可能是你近期工作很忙,对你的压力挺大,另一方面是可能工作上有很重要的事情在等待着你.不过放心吧,吉人自有天相,切勿多思多虑躲忧,那样的话没事儿也会有事儿的...

多休息 多出去活动 吸取先新鲜空气

改运增运可以考虑以下方法：1、改名，包括艺名、网名、笔名等2、做一场禳灾祈福法事3、请一尊本命佛和楞严咒护身符4、请一道斩化小人符和五方贵人符5、根据命理喜忌调...

晚上睡不好老做梦，是由于睡眠质量不好所引起的。首先患者应放松心情，提升睡眠质量，制定调整休息的方案。不要因为做梦而影响正常生活，对做梦应有正常合理的认识，摆正对...

经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中**称之为盗汗。因为中**上阳气昼行与阳，夜行于阴，阳气过亢，夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚，故应补其阴以...

经常失眠，严重地影响身体健康。你的情况究其原因，不外乎： ⒈你对最近的工作十分投入。但是压力不大。 ⒉最近的工作对你有压力。而且比较大。 假如...

失眠的自我调理方法1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。3、多亲近自然，放松紧张烦躁的心情。通过适当...

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一...

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调...