我是雨建,前晚我睡觉梦见鬼了,好怕?怎么才能忘了呢?

把你的双手放在你的胸前，保证你可以做梦

哇，咱们正好相反，我基本每天晚上都做梦，烦死了

白天尽量让自己的生活充实一点，晚上正点睡觉。生活充实，胡思乱想就少，晚上做无聊的梦也就少了。

有效的方法： 1工作学习做到累，不要有条理性．如作业不在指定时间做完，晚上就会因怕没完成功课而担忧． 2睡前看恐怖故事，可以喝些牛奶。看恐怖故事是最有效的减...

梦每个人都有，梦也是由白天所做的事情晚上睡觉时在大脑中产生各种幻想，如果白天做啦坏事晚上就会做各恶梦，只要你保持乐观的心太，晚上睡觉时喝不要瞎想会没事的

可以慢慢忘记他。将自己的精力放在学习或工作上，不要有空余时间去纪念你们的时光，一旦想起他就有意识的去想别的事情。很多时候自己忘不了一个人不是忘记不了。而是浅意识...

想得太多，压力大

晚上睡觉总是做梦，都是可怕的梦，睡前也有运动，怎么样才能少做梦-做可怕的梦与你睡觉的姿势有关，你的手不能放在胸前，手得放在两边；生活中的压力也会产生可怕的梦，希...

是神经衰弱！心事重的人一般都是晚上比较爱做梦，或者每天工作/学习/生活等各个方面压力大的人容易做梦。这样的人睡眠质量都很差，醒来会觉得很累，没有睡够，不够精神等...

肝火过旺脾虚肺热引起的阴虚浮梦