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经常梦见尸体,做恶梦,怎么办?

看了楼上的回答 我特别的无语 现在还有**存在啊?那还要知道干啥!都回家拜佛去吧!
我就是一个心理咨询师 就是俗称的心理**生。

从你的叙述中 我不太了解你是否曾受到过一些痛苦和伤害,除了那个男友之外?
这些痛苦和伤害被你压抑起来,变成了潜意识 。但是他们会变换形式在梦中出现。这是佛洛依德的理论。按他说 你需要释放这些压力 才能解除现在的情况。

另外 俗话中还有一个说法,就是你越不想怎么样 你越会怎么样。比如 你越想做好一件事 结果越紧张越会做错。做恶梦也是这样 可能你越怕 结果就会越做。因为入睡之前你总是强调不要做噩梦。导致精神紧张 反而。。。。

你的情况吃**是没有用的。去心理咨询师那里 估计他说的话跟我不会差太多。当然 他会教导你一些自我调节和放松的方法。我在这里说 当然没有他直接教的好
如果你是有很多被压抑的情绪 他还可以对你进行疏导。说不定还能发觉你内心的很多东西呢!

现在都在过年。你一时可能不能去咨询。你可以先自我调节。比如 喝杯热奶,泡个脚。入睡之前放松心情。 排除杂念。睡觉的时候 被子不要太重 也不要用电热毯 被窝温度不要太高。太热也会做噩梦的。
佚名
2024-06-06 07:19:04
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