睡了一觉跟睡了几百年一样 还梦见**。。

上午沏些茶或咖啡喝，保持白天清醒，并多作室外活动。当日见效。 不用听楼上那些瞎扯。

肾气不足。所以睡眠不好，应该早睡早起。多锻炼身体。打打太极。多吃补气类的食品。比如铁棍山**，红枣，枸杞。

最近可能没有照顾好身体，身体虚就容易做梦，做梦就睡不好，休息不好当然浑身累。平时要注意三餐饮食，不要随便应付。可以吃一些益气养生的食物，像南瓜，桂圆，核桃之类的...

按梦的说法 并不一定是坏的 是个好的预兆 这点你不用担心 要是梦里见血了会更好 祝你：发大财

最近有什么烦恼事吗？还是长时间积累的委屈呢？无论是什么原因，都没有关系，只是梦而已，在梦里你找回了真实的自己，和真实的想法，如果提醒了你，你就要记住，那种感觉是...

呃~~能梦见**的人估计现在也不多了应该是潜意识影响吧或者是受周围人影响~~~还是不要想太多比较好~~晚上不做梦的情况下睡眠质量最好了~~~

有效果的，用起来还不错。

最近可能没有照顾好身体，身体虚就容易做梦，做梦就睡不好，休息不好当然浑身累。平时要注意三餐饮食，不要随便应付。可以吃一些益气养生的食物，像南瓜，桂圆，核桃之类的...

按梦的说法 并不一定是坏的 是个好的预兆 这点你不用担心要是梦里见血了会更好 祝你：发大财

呃~能梦见**的人估计现在也不多了 应该是潜意识影响吧 或者是受周围人影响~还是不要想太多比较好~晚上不做梦的情况下睡眠质量最好了~