我最近其实感觉睡了跟没睡一样，睡醒了头重重的，

屋子里一共几个租客？别人也有同样的问题么？做梦的时候有没有鬼压床的问题？如果是房间风水不好，可以先把利器放在枕头下面试一下吧，剪刀或者小**这类的，晚上鞋子不要...

你这个现象缺少条件，比如你年龄、工作生活状态等等，不同条件处理方法也不同。

黑眼圈 就要用眼霜了，现在不用，以后会更严重的，象朋友都用过安必信公司的，效果就非常好

指导意见：你好，你的情况可能是体虚，营养不良，神经官能症，植物神经紊乱，腰肌劳损，颈椎病等引起的不适症状，可以到**院检查一下，找出具体原因，积极配合**生调节...

睡前泡一下热水脚 喝一些牛奶 不要想太多了

这不是幻听,在**学上解释说,可能是脑部受到了什么刺激从而引起的,想要解决这一问题,白天可以减轻工作压力,多去舒适的环境放松放松,买一些有助于安神修养的物品,晚...

没眼屎很正常 有眼屎说明燥热 感觉疲劳是你没进入深睡眠 没有充分的快眼运动 做梦更是在浅睡眠中 建议你睡前洗个热水澡 用热水泡脚 有必要去看中** ...

要么就是睡前太兴奋了，要么就是心里有事，试着劝自己放轻松，潜意识的催眠自己，还有就是忘了自己是在半睡半醒，这样就会好很多啦

那要看是什么原因导致的睡眠不好，要看睡眠障碍的严重程度。普通睡眠障碍可以通过食疗或调整生活习惯来解决，比如,睡前喝温热的牛奶有助于睡眠，但不能空腹喝牛奶，晚餐要...

病情分析：你好，梦多，考虑神经衰弱,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、植物神经调节紊乱导致,　指导意见：建议平时生活有规律，按时作息，避免情...