睡午觉梦见自己睡不醒,挣扎好久才醒来，醒来后又特别容易睡着，必须赶紧做起，没了睡意后头疼,怎么回事

做梦是大脑皮层的潜意识反映。俗话说“日有所思，夜有所梦”。建议你睡前做一些舒缓身体的运动或者听听音乐，这样比较容易入睡。

这种情况可能是睡眠质量不好引起的，可以服用营养神经**物，安神补脑**物试试。

你好，根据你的描述，建议避免精神紧张压力过大和劳累，多休息保证充足睡眠，可适当应用镇静安神的**物。

梦见吃东西是生病的信号，可能是肠胃消化的问题，你的家人也有类似的问题 。建议平时注意饮食规律，膳食均衡，多关心家人。

我也是这样，睡多了就头疼，还会做噩梦，但是别人就不会。可能是贫血，睡久了头部血液供应不足，造成后面的睡眠质量并不好，可以补补血。

精神紧张的关系吧平时多运动 睡前不要剧烈运动 不要听节奏太强的音乐睡前喝一点牛奶 或者 蜂蜜水 室内温度不要太低再不好 可以用一点 安神补脑液祝您 拥...

晚上睡觉也这样吗?如果晚上也是这样我建议你去**院看看，与神经衰弱的症状有点像！

和我差不多啊，自身原因总结一下大概有四，五点：1 心理精神压力，伤害很大2 身体有物理伤害3 睡姿，寝室环境影响4 周围噪音环境，如车辆，宠物等5 饮酒，吸烟过...

中午不宜多睡，其实中午睡个半个小时就基本很够了，睡多了，其实大脑也就在浅睡的状态，自然就容易做梦，至于噩梦，这是偶然的情况，或许你很爱看恐怖片之类的，而且中午睡...

是不是做恶梦惊醒的啊。有没有心跳加快的感觉啊？？正常的，没事。慢慢调整下自己的心跳让自己平静下来，就会好的！！！