早上醒了之后再睡容易头晕头痛，怎么回事？以前是睡中午觉睡久了才会

很可能是因为精神紧张或兴奋而引起，注意调节情绪，同时避免过度劳累

睡眠质量差肯定会导致症状的加重，建议你在出现症状时可以口服你说的**物进行调理，平时建议适量运动，保持充足睡眠休息，同时保持平和心态与开朗心情，并注意可以适量口...

这个很正常，我也经常这样，以后最好别贪睡了，到点了就起，周末也一样，起来做点事，中午可以多睡会

睡午觉做梦醒来后头疼，有可能是过于劳累引起的，建议你，要注意休息增加营养。

梦魇………精神紧张，我们这里叫鬼压床

回笼觉属于浅睡眠状态，易做梦。（1）如果一直处于浅睡眠，会让人觉得很疲倦，是件不好的事。浅睡眠和深睡眠应该保持相等的比例，才能维持一个好的睡眠状态。（2）梦就是...

那你洗脸刷牙之后是不是还头晕?每个人刚睡醒时都是迷迷糊糊,晕晕的,这很正常呀,洗把脸就没事了

可能你的睡眠质量不不高，所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书，看书对入睡之后多少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动...

头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如**物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。...

你睡太久了吧 我睡久了就会这样 坚定点起来活动下就好了午睡还是别太久 20分钟够了 睡久久悲剧了