我现在老是睡不着觉,睡着了还特容易醒,醒了就不容易睡了,我应该怎么办呢? 一般我中午可以睡十分钟
晚上睡觉也这样吗?如果晚上也是这样我建议你去**院看看,与神经衰弱的症状有点像!
佚名
2024-06-11 04:43:14
类似问题(10)
-
佚名2024-06-11 20:06:05
问睡眠不好,容易醒,做梦,再次入睡困难,中间老是做梦,还容易醒,这是咋了?
答引起失眠的原因有很多种,常见的抑郁和焦虑都可导致失眠。建议去**院门诊看一看,做个抑郁及焦虑量表,明确诊断及治疗。如果不方便,可以下载一个好心情app,上面的测...
-
佚名2024-06-11 15:57:09
问晚上睡觉老是做梦,很容易被吵醒,醒了就睡不着···是不是有病呀?
答是神经衰弱的症状,跟神经压力过大,也有一定的关系。建议吃点补脑的,调理生物钟。多做点运动,加强体育锻炼。
-
佚名2024-06-11 22:59:13
问晚上睡觉总是太容易醒了,怎么办呢?
答这是失眠的一种表现,失眠有些人是入睡很困难,睡不着,可能躺三四个小时,甚至一宿都睡不着,这是一种。有的做梦,一宿都是梦,有的是早醒,或者说反复醒,这也是一种失眠...
-
佚名2024-06-11 14:19:58
问我晚上总是睡不着, 睡着了又很容易就醒来了, 我该怎么办
答那是神经衰弱导致的失眠,吃些谷维素,中**首乌藤都是安神哦。睡前泡泡脚,用指度安安头,都有助睡眠。最主要是放松心情,别害怕自己睡不着,睡不着时就听听舒缓的钢琴曲...
-
佚名2024-06-11 20:29:46
问我睡眠质量不算太好,睡觉特别的轻,有点动静就容易醒,并且还不容易再睡着了,我想问问该怎么办?
答早点睡觉,住一个相对安静的环境,不要轻易改变自己的习惯,祝好
-
佚名2024-06-11 22:23:44
问最近晚上总失眠,怎么也睡不着;就算好不容易睡着了又多梦;还易醒.该怎么办?
答1、你睡觉之前可以泡泡脚。2、喝杯牛奶加些糖或者蜂蜜都可以的!3、早睡早起4、用 爸 妈 福 的枕头,
-
佚名2024-06-11 01:21:19
问中午午睡总是睡十分钟就醒
答鬼压床 定 义1 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的...
-
佚名2024-06-11 16:04:42
问想睡觉就是脑子在不停得转,好不容易睡着了,还老做梦,应该吃什么**呢
答可能是心阴虚火旺引起来的表现,心火旺,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成失眠多梦的表现,这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中**科根据舌脉...
-
佚名2024-06-11 16:25:27
问晚上睡不着,睡着了很容易醒.怎样才能做到深睡眠
答失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神...
-
佚名2024-06-11 08:00:00
问晚上失眠怎么办啊?先是睡不着,好不容易睡着了不停的做梦,隔几十分钟醒一次,一晚上醒好几次!已经好久
答白天适当增加一些运动量,睡前用热水泡泡脚也不错的。还有生素b2、维生素b6、**酸可以帮助入睡。睡前喝牛奶+赤坎糖有助于睡眠。
风水
起名
网名
- 1 爱情两个字网名
- 2 用倪字的网名
- 3 雄伟高大的网名
- 4 qq女生吃货网名
- 5 上海昵称什么
- 6 云购最好的昵称
- 7 高冷霸气女生的专属四个字昵称
- 8 恋爱 昵称 宝宝
- 9 敏字微信昵称三个字的
- 10 莹字有什么好听的昵称
说说
- 1 mc天佑个性签名
- 2 qq签名情侣伤感一人一个人
- 3 qq签名手抓不住沙子
- 4 下雨了开心说说
- 5 中毒宋仲基的说说
- 6 大晚上吃海底捞的说说
- 7 晚睡的什么说说
- 8 个性说说70字感情
- 9 生活压力大的句子说说心情短语
- 10 女儿第一次学跳舞的说说