最近做梦老爱梦到死人怎么办，而且每个凌晨都会醒来，醒来后就好害怕。

肾虚，多大了

人的大部分时间都是做梦的，最近一定很疲惫，要多加休息

你太想他了！

凌晨三四点是肺经运行的高峰时间，如果肺经堵塞，气血就会冲击堵塞点，你就会感到难受醒来。睡觉前拍打和按揉肺经，可以帮助疏通经络，坚持一段时间，经络通畅了，睡觉就不...

调节下你的生物钟，定个闹钟，每天提前或推迟半个小时，在另一个睡眠周期中醒来会感觉不到做梦。如果还是感觉累就要进行心理减压了。

你这种情况我也会...醒来后接着睡有时梦还能连起来接着做.不用担心,这可能是由于你平时压力过大,或者作息时间不平衡导致的,也可能是由于你在接近睡前所做的事让脑细...

适当稍晚些睡，或是睡前洗浴或适量运动，使一上床就有疲倦感。另外要减少各方面的压力。不用刻意在乎这件事，顺其自然，会好的。

那都是幻觉当没看见就好

之前有采取什么方法没有呢？ 像你这种严重失眠真的挺痛苦，人没精神还会影响工作生活。可以百度搜索疗疗失 眠，查看更多资料。

大概生物钟暂时紊乱了吧。喝点牛奶安安神，或者睡前洗个舒服的澡澡·