我戒烟100天了还经常梦见自己抽烟

戒烟简单又复杂说复杂，有吸烟的冲动可能要抽——一般如此；似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少；没有吸烟的冲动也可能破戒——大凡戒烟时间较长者、轻视麻痹...

这是潜意识反应，我都戒了4个月了，还是经常做梦抽烟，醒来的时候一阵后怕，坚持不易，多多珍惜！

戒烟戒的不仅仅是香烟，几年甚至几十年下来，已经成了习惯，特别是吃完饭、上厕所、睡觉前必然是赶紧来一根。香烟更是一个情感的载体，无论是开心还是难过都想点一支烟释放...

【戒烟过程中身体变化】①8小时血液含氧量达到不吸烟时水平，一氧化碳减一半；②24小时一氧化碳消失，肺部清除黏液；③48小时**消除，味觉和嗅觉得到改善；④72小...

不是戒不掉，我相信你有这个毅力戒掉，只是你不想戒。戒烟好比一个和尚守着一个女人过夜，你说和尚是上不了那个女的？还是那个和尚不想上？这是想上与不想上的问题，。因为...

剁一根手指。这样，当你下次想吸烟的时候看看断掉的手指，想想那种痛苦，就不敢再吸了

戒烟一般都很难的，但抽烟对自己、亲人、下一代都不好。你就把自己锁在房间里，把钥匙丢掉，或把钱包为家里人试试看喽。烟戒掉了就好了。

正常，但已经坚持了这么久一定要坚持住，满满的就会好很多了，一定不能再碰哪怕一根烟，要么之前的努力全完了，加油！！！

戒烟戒的不仅仅是香烟，几年甚至几十年下来，已经成了习惯，特别是吃完饭、上厕所、睡觉前必然是赶紧来一根。香烟更是一个情感的载体，无论是开心还是难过都想点一支烟释放...

那就是成了 不需要抽了成记忆了