白天工作也不算累，晚上八点多就睡觉。明天七点起床。为什么总是多梦？还光梦见打架。

人对失去的东西会有所怀念的，有一种说法，如果你失眠，通宵，可能会出现在别人的梦中，或许你梦见她的时候她没在睡觉吧，夜深的时候是人感情最脆弱，想念最容易泛滥最深的...

秋梦多，睡不好，同样的，

这牵涉到梦的成因问题。梦是白天的思维活动残留的再现，白天思维活动活跃，到了晚上也会都冒出来。正所谓“日有所思夜有所梦”。 解决办法是:“白天多放...

静下心，理一下最近有什么事没有解决完，集中时间解决，如确实不能接决，请暂时放下，以后再说！

你多大年纪，你这是神经紧绷，要放松，不要想那么多，睡前可以喝些安神茶

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

更年期提前，吃逍遥丸，静心口服液

七个小时，最佳状态

要调整睡眠习惯，你还太小，小心不长个。

时间确实是最好催化剂，。同样是男的，我曾经两年才愈合，三年才放下，可是我真的做到了，刚开始的时候估计比你还难受。我还是抗过来了。相信你也是。其实想办法忘记，却偏...