梦见天堂门有什么含义?就这几天...每晚都梦到天堂门,但是觉得没过几分钟,就起来才发现已经是早上了!
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-06-19 04:30:13
类似问题(10)
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佚名2024-06-19 07:28:01
问为什么我每天晚上都会做梦 虽然不是什么噩梦 但早上起来就感觉自己没
答精神衰弱你应该把精神全部投入到一件事中(耗时长)让自己昏迷似的入睡,应该不会做梦。我和你差不多。
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佚名2024-06-19 07:43:01
问每天晚上睡觉都做梦,早上起来整个人都没精神,这是怎么回事(已经连续几个月了)状态很不好
答据科学家实验我们的梦与以下几方面有关联:1、与身体器官的某些疾病存在的预兆有关,要到**院去体检。2、与生活、工作、学习中的各方面压力有关。3、与受过刺激、恐惧...
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佚名2024-06-19 14:02:31
问这几天都没有做梦,是怎么回事,即使做了梦早上起来就什么都不记得了。
答说明这几天睡的乡,挺好的!!!
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佚名2024-06-19 21:36:17
问这几天晚上睡觉老连续梦见有人敲门,谁知道有何含义或是什么预兆?
答“为人不做亏心事,晚上不怕鬼敲门。”
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佚名2024-06-19 09:58:34
问我的女儿5岁了,每到晚上睡上一个小时就哭,哭起来没有15分钟还不停,几乎每天都这样,这是这什么?
答据老人讲,有些孩子小时候就是喜欢闹人,俗话说不好哄但是我觉得,孩子哭一般应该是哪里不舒服了5岁的孩子应该可以和她交流了,可以问问她知不知道自己为什么哭,哪里不好...
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佚名2024-06-19 07:15:44
问晚上总是做梦怎么办,我已经好几年都每天做梦了,没有过一觉睡到天亮的时候
答除了多运动。可以辅助吃些中**, 一般是阴虚所导致。
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佚名2024-06-19 07:11:46
问我晚上睡觉睡到五点多钟就要醒一次,不过醒了还能再睡,但是每天都醒,好几天了,这是怎么回事?
答不会是神经的问题,这只是生物钟的表现,慢慢的是可以改变的。
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佚名2024-06-19 12:55:30
问为什么我晚上睡觉总能一觉睡到天亮。放假的时候晚上多晚睡早上睡觉都是睡几十分钟醒一次?醒了过几分钟又
答睡眠障碍,常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因,重新调整工作和生活。参加适当的体...
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佚名2024-06-19 08:00:00
问每次做梦,都是我记不起来了,然后这一天,突然发生什么事,就跟我梦境几乎一样,我就想起我晚上已经做过
答那是你有预知能力...天眼还没有完全关闭...只是记不住
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佚名2024-06-19 08:00:00
问这几天晚上睡觉老连续梦见有人敲门,谁知道有何含义或是什么预兆?
答“为人不做亏心事,晚上不怕鬼敲门。
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