我已经连续一周晚上睡觉中在某一时刻做噩梦惊醒，大部分梦都是梦到鬼

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

晚上十一点睡，早上六点起床，午饭后小歇半小时，这样最好。晚饭吃清淡点，饭后行走一个小时，睡前**脚心十五分钟，慢慢睡眠质量就会提高的。

你好，考虑可能有睡眠质量差，神经衰弱等，建议口服安神补脑液等对症治疗。

恶噩梦是心跳过快过慢的心悸或者心慌感引起的，其中，心跳过快会引起被追杀被攻击的噩梦，心跳过慢则会引起人飞天人下落的噩梦（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的）。...

你是突然惊醒还是自然醒来睡不着了？

睡觉半睡半醒，很难进入深度睡眠，应该与植物神经兴奋有关系。可以喝点玫瑰花水，或者用百合煲粥喝--用来安神。这都是养生用的，如果想快速，可以吃谷维素，这种抑制植物...

你好，据你上述情况，可能是你身体虚时，寒气最易进骨，如果长期体虚、风寒长期进入体内就造成体寒，体寒的人多梦、梦见死去的人，你下肢温度过低，造成阳气不足，阴气过重...

梦是很奇妙的，但梦也不是没有科学科言，有的时候在你身体出现异常而又不之情的时候，你如果做梦见肚子疼就是潜意识告诉你你的肚子有潜在的毛病了。其实告诉你有解梦是不可...

多半胆虚。恐怕平常易受惊吓，一惊一乍的？

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