昨晚失眠好不容易睡着就做了一个让我伤心欲绝的梦，我梦见海啸来了，我们一家当时都不在一起的，到最后...

你一定是想的太多了吧。记得我以前半夜醒来，左思右想，就是睡不着，当我把什么事情都想了一遍，不再胡思乱想了，一会就睡着了，这就是情绪性失眠的典型症状。那段时间晚上...

睡觉~zz前喝点水，吃颗糖……

也许是生物钟有点乱吧，尝试一下午睡时间短一些，最多一小时，晚上晚饭后散散步，听听舒缓的音乐，每天按时早睡早起，调整一段时间，也许会有效果。我前段时间也这样，主要...

请问家里到底发生了什么事？写下来，让大家帮你出出主意？分解一下？这位朋友：留得青山在，不怕没柴烧！办法总比问题多。没有过不去的火焰山。无数事例证明：一切困难，一...

中**认为肾主髓入海，气血不足，脑海空虚易造成失眠多梦等症状，红枣烧赤豆，这是一个长三角地区民间的一偏方，服后能补血安神，改善睡眠，治疗贫血，低血压，崩漏等作用...

楼下说得也是**！梦见蛇就能生男孩是巧合吧！日有所思夜有所梦！没什么意思！我这还没结婚的都梦到过蛇〈动物世界看的〉。不用担心，更不要怀疑你老公。祝亲生活愉快哦～

能说下吗

上述情况是失眠的，引起的原因很多，一般是精神紧张，压力大，心情不好等原因引起的此病的<br><br>建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， **...

说明你平时想太多了，百天不要让自己太无聊做些有意义的事，或者多锻炼身体，这样对睡眠也有好处。

请问家里到底发生了什么事？写下来，让大家帮你出出主意？分解一下？这位朋友：留得青山在，不怕没柴烧！办法总比问题多。没有过不去的火焰山。无数事例证明：一切困难，一...