每天晚上睡不着，睡着了还会梦见前女友回来了，我到底是怎么了…

您好，做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,也可能是由于神经衰弱导致的，建议睡1~~2小时避免紧张的脑力活动,避免进...

睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心

不要着急，这不代表什么其他的含义。主要是因为你踩蛇的时候和过后心里面对这个很在意，所以，你就联想到了一些人们说蛇很灵，动了的话会来报复之类的话，对你的心里产生了...

失眠包括入睡困难、过早清醒、或睡眠容易中断、不易持续等现象，而每一种都具有其特殊的病理学意义，况且有的单独发生，有些合并发生：比方说，入睡困难往往和晚间或睡前的...

做梦都是很正常的，因为人在睡眠的时候就会放松，在放松的时候，人的一天劳累就会纾解，那个时候深层次的记忆就会是片段，再加上自己大脑对故事的编辑，就成梦了，再就是睡...

一般建议睡觉前一小时喝点牛奶。主要是天气原因，我也是失眠等到国庆节后稍微好点。可以按时间慢慢调整。比如两点睡觉的，几天一个周期，每个周期提早几分钟睡。

有什么心烦的事吗，还是无故失眠呢

失眠主要就是因为自己想的太多，你别把睡觉当成是你的负担。每天睡觉的时候，就静下心来想点开心的事情，把你应该睡觉这件事忘掉。想累了自然睡着了。你把睡觉当成负担，很...

您好，做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,也可能是由于神经衰弱导致的，建议睡1~2小时避免紧张的脑力活动,避免进食...

日有所思夜有所梦。哈哈哈！想她就找她复合，没什么大不了的啊！总比天天做梦见她好，首先你问问自己，还爱不爱她，如果不爱就请放手，爱就继续复合。