今天刚搬进出租屋就梦到我和老公去陌生男人床上睡?最近有点失眠。不知道是什么意思

做梦可能是上火，要降火啊。也有可能是有心事。或许是你所处环境过于紧张所以精神无法放松？多做做运动，能使身体疲劳。这样有助入睡。ps：我不知道你贵人说的这话和这个...

肾虚，需要补肾。

偶尔的出现没事的。失眠分短期失眠与慢性失眠，短期失眠是指一晚到数晚的失眠，多由心理创伤或重大生活**引起，可以不在意，当紧张兴奋过后，睡眠自然恢复正常。慢性失眠...

心事太多，无法深度睡眠

上班困是种病，得治！！但是你睡不好是最大的原因，我之前就是睡得特别不好，然后我无意中发现云·南·白·**玛咖小黑瓶，玛咖有助安眠作用想必你可能不了解，但我亲身经...

睡眠不好吃，可以通过食物进行调节，如：1、牛奶，因为牛奶中含有催眠物质，能促进大脑神经细胞分**使**睡的神经递质，同时对生理功能具有调节作用2、核桃，核桃不仅...

卧室里有没有影响睡眠的因素（声音、光线什么的），是不是原先上学的时候有熬夜的习惯（早晨从中午开始什么的，呵呵）？无论能不能睡着，尽量十二点前躺到床上，因为不知道...

4类食物睡眠好伙伴1、抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色氨酸会转化为5-...

你好,梦到火并不代表什么，不要太在意，只要你是心细的人，你可以看到每天有很多人在问问里提出怎么解决失眠的问题，通过调查世界上有1/4的人都存在失眠障碍，我之所以...

你是什么样的人？