早点休息，洗澡去了，晚上别梦到我啊

你开始行好运了，洗去以往的一切不顺轻松向前

无非就是压力、情绪波动、疾病等等建议听些轻音乐和古典音乐 有利于提高睡眠质量的建议：1. 在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的事情，如洗个澡，安...

我有的时候也会这样，睡觉前还容易东想西想的，越想越精神睡着了吧，还做梦早上起来可累了，上班都没有精神后来我找到个方法，很管用，睡前用热水泡泡脚，然后再拿一本书，...

多数人会感觉做梦影响睡眠，一般多梦是睡眠不好的表现，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增...

我睡不着时就是听音乐，听歌里的歌词，什么都不要想，大概20多分钟就睡着了。 早上起床保持心情愉快，早上多喝甜饭，不要吃太油腻的，晚上吃过饭后出去走走。 你...

两点休息不好啊。每天尽量11点准时睡觉，11点为子夜是人体血液更新的时间，一定要睡着才行，然后你再两点起来都不会感觉累，这也是哈佛大学的作息时间。

洗澡是全身放松的过程,热水会造成全身血管扩张,空腹会引起脑供血不足,造成头晕,目眩,甚至昏倒.除非你特别健壮,否则建议不要空腹洗澡,至少洗澡前要喝一点饮料.

可能是发错了，要不然就是她找你有事，或是注意到你了，主要看你自己的意思喽，可以是：恩，好的，谢谢。也可以是：恩，好的，你也早点休息，有空再聊，晚安。

恩,你也是,88

是你担心这个，所以才会这样的吧。其实也没那么大的问题，不正规的地方肯定有，不过不会是在大众洗浴那里的。