晚上睡觉开始就一直做梦，一直到天亮，第二天起来没精神，困的不行，有没有什么办法让我不做梦啊。。。

1.白天工作脑力劳动太大了，睡觉前的1-2个小时推荐你听一些非常温柔缓和的音乐，脑袋里什么都别想。2.做梦是很累的，晚上睡觉做梦虽然身体在休息但是大脑还是处于活...

经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的，调解方法：多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品，以后就不会做梦了。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

其实每个人,每天睡觉的时候都有做梦,但是只有一部人会记得你做梦了睡觉的时间可以分为2类,睡觉的时候,在这2个阶段反复1.深睡眠2.rem(快速眼球移动)rem的...

可能是压力过大引起的,俗话说日有所思夜有所梦嘛.首先要放松心情.另外可以辅助**物,建议用中**或保健食品比较好,如枣仁安神,柏子养心,安神补脑,安神健脑等等艘...

一、睡前不要想太多事情；二、精神压力不要太大；三、看一下会不会是上火了。上火了，睡觉也会经常做梦的，一晚上跟没睡一样，我这两个星期就是，没睡好又累又困的。

听听音乐什么的

身体差就经常做梦

1.白天工作脑力劳动太大了，睡觉前的1-2个小时推荐你听一些非常温柔缓和的音乐，脑袋里什么都别想。2.做梦是很累的，晚上睡觉做梦虽然身体在休息但是大脑还是处于活...

中**认为肝藏魂。是你的魂不守舍。出现这种情况，你应该找中**看一看。中** 看肝病是很有把握的。特别是晚上梦多，白天没精神。这明显是肝有病的征兆。所以你应该找...