每天晚上都学习到很晚才睡，经常在梦里梦到在学习，早上醒来又记不得梦里学了什么，给我的感觉就好像在

宝宝出现这种情况应考虑存在缺钙的可能性大，也有可能是肚子不舒服引起的，或是受到过惊吓引起的。给宝宝查一查微量元素或骨密度以明确有没有缺钙，如果有，需要积极补钙和...

越累越应该吃清淡饮食，加强绿色蔬果

我的人是经常做梦的。我发过很多梦！试过同1个梦发了2年多。但我觉得做梦是很真实，精彩的！很多时做梦时突然醒了。然后想再继续再做梦下去。都刻意地再睡觉。我前几天作...

我晕，说明你很累啊，醒来又不记得那说明你的睡眠质量还可以啦，属于高质量的睡眠哦，千万不要认为是记忆力有问题啊，呵呵！

生物钟最少要3条一般一个星期，到10点就躺床上，习惯以后睡眠时间也会调回来。

睡迟了。晚上9点半就上床睡，早晨7点就起来出来呼吸下早晨的新鲜空气。这是典型的，睡的过晚，而且在睡觉前，还太兴奋导致的。

不会的~醒了就忘了么，做梦发生在快速动眼期，是一天学习记忆的恢复、巩固阶段，放心睡吧，别睡的太久了~

1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也...

自学最好

这个要看你说的这个人是谁了，如果是你的同学或朋友他们向你主述他们的烦恼，那么我们先不要妄下结论。 如果这个人是你自己，那你可以仔细想想，每天问老师问题的原因...