平常学习压力太大,作业太多,感觉身体好疲倦好累,上课经常犯困。而且晚上睡的太死,晚晚都做梦,早上通
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佚名2024-05-27 10:56:48
问压力太大,晚上睡觉总做梦怎么办啊
答晚上睡觉不要想那么多,睡觉之前锻炼下身体,或者做几个俯卧撑什么的,用热水泡泡脚,喝袋牛奶有助于睡眠,想开点,现在社会谁没有压力呀,你就是不睡觉压力不还是存在的吗...
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佚名2024-05-27 06:49:20
问晚上睡觉经常做梦!好累?怎么办?
答其实每个人每晚都做许多梦,只是很多人记不得自己的梦而已。对于你的情况,如果不干扰正常生活可以不用介意,如果觉得影响到正常生活了,可以去脑科**院失眠神经症门诊看...
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佚名2024-05-27 19:22:28
问晚上睡觉做梦太多
答这是你平时有压力导致的,你可以睡觉前呼吸一下新鲜空气,作些运动,前去要吃安眠**之类的东西,最好睡觉前洗澡,吃些水果,听听轻松点的音乐
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佚名2024-05-27 11:01:12
问白天经常犯困。一点精神都没有。晚上睡觉很死,整晚上做梦。早上起来很累。白天一整天都没有精神
答你好,这样的情况是属于严重的精神方面的问题了。白天得工作,晚上又经常性的做梦。而对做梦这个来说是由于白天的各种因素,或者睡觉前想的太多了。如果更严重的话,我建议...
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佚名2024-05-27 15:07:27
问晚上睡觉经常做梦,早上醒来特累,就好像整晚都没有睡似的,特别是眼睛更累,
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...
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佚名2024-05-27 13:41:25
问这两天学车压力太大了,太紧张,晚上都睡不好了,怎么办?
答多和家里人说说自己的感受,让他们替你分担,说出来就没有太大压力了!
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佚名2024-05-27 23:04:16
问怎么晚上老是睡不着、早上起不来!一到早上十点钟太阳铺平天空眼睛就好像睁睁不开的感觉。那是感觉特疲倦
答你这是失眠。人体每天需要的睡眠时间是差不多的,休息和工作的间隔时间了差不多,,比如,晚上睡8小时,然后起来活动工作16小时,然后又睡8小时,每天循环。,就像机器...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问晚上睡觉时总做梦,而且经常做很累的梦,
答为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问晚上睡觉经常做梦,醒来时浑身疲惫时什么情况啊?而且感觉自己睡不醒
答梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问晚上睡觉经常做梦!好累?怎么办?
答其实每个人每晚都做许多梦,只是很多人记不得自己的梦而已。对于你的情况,如果不干扰正常生活可以不用介意,如果觉得影响到正常生活了,可以去脑科**院失眠神经症门诊看...
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