知道自己在做梦 就是醒不来说不了动不了想 梦中还有另一个自己(让人
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉,很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实,睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找**师以**物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题。
其实,睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找**师以**物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题。
佚名
2024-06-07 06:56:44
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佚名2024-06-07 19:31:03
问最近几个星期一直睡觉做梦梦到知道自己在做梦 头脑还是清醒的就是怎么都动不了醒不来 一定要有人叫或者
答吉照,近期有财运。蛮希望通过一些小动作来引起别人的注意。别人的注意就是你近日的精神营养品呢!就算搞搞小恶作剧,让人又爱又恼又有什么关系呢?!你的搞怪在异性眼里是...
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佚名2024-06-07 00:51:04
问在睡梦中,知道自己在做梦,可是想醒过来就怎么也醒不过来
答有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人...
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佚名2024-06-07 05:32:17
问知道自己在做梦,醒不过来
答你好,一般情况下做梦是一种正常的生理现象,是不需要治疗的,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话就需要进行调节。建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物...
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佚名2024-06-07 13:27:33
问睡觉时做梦,然后自己在梦中醒了,知道自己现在躺在床上,也知道自己在做梦,但就是醒不来,那一刻感觉身
答也没什么好怕的 通俗点是脑袋睡醒了四肢没睡够 通常睡姿不好光线过强身体劳累睡时想了太多烦心事 我白天睡觉光线强就会这样 如果觉得害怕就在身边带个辟邪的吧 有安全...
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佚名2024-06-07 20:22:16
问在梦中知道自己是在做梦,想醒却就是醒不了,是怎么回事?
答建议带条天然双彩虹眼黑曜石手链,一是提高睡眠质量,二是避邪化煞,是很好的护身符!如果还有不清楚的q我!
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佚名2024-06-07 14:34:46
问知道自己在梦中梦,不知道为何一连几个,当认为自己醒了,还在梦中。
答这种情况应该是身体不舒服的情况,建议去**院的呼吸科去检查一下。祝你健康。
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佚名2024-06-07 06:35:35
问梦中梦,梦见自己想醒就是醒不过来,梦中还抱着一只胳膊。而且跟前还有两个小孩知道在做梦 就醒不过来
答没事,估计你最近累了,压力大,想找个依靠了,放松一下,出去走走,也许就能碰到你需要的人。
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佚名2024-06-07 01:56:06
问似梦又好像不是梦 只要进入那种状态就很难醒来 而自己也知道想醒来 可就是想叫叫不出来 想动动不了
答名词,鬼压床,太疲劳所致
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佚名2024-06-07 08:00:00
问梦里知道自己做梦就是醒不来??
答正常,一般人也都有这种时候-当时处在梦魇状态想自拔却又处在无法变更的环境下(可能处在某种被迫睡眠状态下)的一种梦境-无不良影响!
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佚名2024-06-07 08:00:00
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