刚从**跑出来但是这几晚我做噩梦了，梦见又回去上课去了，吓死我了 ，好几晚都睡不着 我该怎么办啊？

日有所思 夜有所梦 恶梦是你心中的业障体现 自己有什么心事一定要说出来，多和别人交流。多想些好的事情，想想生活的美好， 睡前看些书籍，比如心灵鸡汤，...

经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，...

精神紧张的关系吧平时多运动 睡前不要剧烈运动 不要听节奏太强的音乐睡前喝一点牛奶 或者 蜂蜜水 室内温度不要太低再不好 可以用一点 安神补脑液祝您 拥...

从来没有看到晚上睡觉做噩梦的。什么电影这样恐怖？想想都是人演的可怕吗？

祸兮福之所倚，福兮祸之所伏

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你好！其实每个人晚上都会做梦的，只不过有的醒来不记得了，有的印象不深，也有的老是很想很想，然后觉得头疼或者没休息好。避免多梦的办法一是晚上睡觉前不要刺激自己的情...

日有所思 夜有所梦 恶梦是你心中的业障体现自己有什么心事一定要说出来，多和别人交流。多想些好的事情，想想生活的美好，睡前看些书籍，比如心灵鸡汤，放松自己的心情。...

这是不自信的表现吧。你的这种梦境跟你的心态有很大的关系，你要知道当你想要的成绩跟你的能力不匹配的时候就会出现急躁，心慌等的心理变化，以至于影响你的睡眠。做一点想...

如果是做噩梦 失眠 试着在床头放一盘切碎的葱花 葱花的味道可以刺激脑神经 有助于睡眠 但是这种方法不要经常用 因为用的久了就有种依赖感