经常做梦该怎么办很
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的梦记载下来,仔细分析,从中你会发现内心的一些**,而这些**你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快,那么你可能有焦虑或是抑郁倾向,即时就**是明知之举,却勿错过最佳治疗时期。
经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错!
但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3点:1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。
经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错!
但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3点:1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。
佚名
2024-06-01 18:29:33
类似问题(10)
-
佚名2024-06-01 12:59:54
问晚上经常做梦该怎么办?
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是...
-
佚名2024-06-01 08:18:11
问晚上睡觉经常做梦是怎么回事?该怎么办?
答目前的科学研究认为,梦境与睡眠环境有关。例如向睡眠者头面部喷洒水雾,睡眠者一般会产生大雨、河水、海洋的梦境。如果缓慢转动睡眠者的小腿,他则会梦到坠入深渊,或被人...
-
佚名2024-06-01 04:14:09
问晚上经常经常做梦怎么办?
答放松就好。压力大。
-
佚名2024-06-01 07:44:37
问晚上经常做梦,睡眠很浅,该怎么办?
答晚上不要喝含有**的饮料,和茶等;白天要多做运动,做有氧运动;晚上最好泡个脚;还有就是不要睡的太晚,当然还有心理原因。
-
佚名2024-06-01 20:49:39
问晚上经常做梦,睡眠很浅,该怎么办
答我也是,睡觉都会做梦,可是有人说做梦是睡眠不好,问有些人居然有睡觉不做梦的,觉得不可思议!
-
佚名2024-06-01 08:00:00
问请问经常做梦该怎么办
答我有个学**的同学,她告诉说平时多吃点富含维生素b的食物,晚上睡觉前泡个热水脚,不要看电脑,不要洗头,听听轻音乐,我试过,还行,你试试~
-
佚名2024-06-01 08:00:00
问经常做梦该怎么办?
答睡觉前尽量少想点 睡前可听听轻松愉快的歌 可能会好点哦
-
佚名2024-06-01 08:00:00
问晚上睡觉经常做梦,该怎么办?
答这属于睡眠不深。长期这样会导致失眠。主要是因为生活习惯,饮食习惯造成的。建议:睡觉半小时前喝一杯温开水,放松心情。不要让自己有过多的压力。或者,服用优莎娜的安睡...
-
佚名2024-06-01 08:00:00
问女朋友经常做噩梦是怎么回事?该怎么办?
答女朋友经常做噩梦可能是和她的经历有关或者和家庭环境的影响以及她的性格是有关系的吧建议多开导都和女朋友互动开心慢慢的就可以缓解
-
佚名2024-06-01 08:00:00
问心悸,经常做噩梦,应该怎么办
答您好!或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,...
风水
起名
网名
- 1 三宝的网名
- 2 朴灿烈网名最新流行
- 3 萌哒哒的四字网名
- 4 qq网名女生时尚2017
- 5 好看唯美网名大全
- 6 好听的带有浅字的网名
- 7 怎么在贴吧设置昵称
- 8 微博蓝v昵称要求
- 9 金宇硕昵称
- 10 刮开试试昵称
说说
- 1 个性签名宝藏女孩
- 2 懒惰个性签名女生
- 3 高冷男生的霸气qq签名
- 4 军人爱情人生签名
- 5 夜里失眠的说说
- 6 恨自己不狠心的说说
- 7 霸气志气的说说
- 8 微信说说伤情的话
- 9 是天气影响了心情说说
- 10 学汽修的说说