最近睡不好，每晚多梦，第二天头昏脑涨还更累。昨晚居然做梦梦到我变成男的了，还和女人做那个事，这算心

可能是压力太大 也有可能是神经衰弱 要多放松 乐观一些~

放松心情就会达到很好的的睡眠效果，或者吃一些有助睡眠的食物

你最近是不是特别累？为什么事情烦心啊？睡觉都成问题了，这样可不行，更加不能成为习惯啊！睡觉就安心的睡，把心放下，散散心，聊聊天，看看电视。晚上睡觉前冲个凉再睡觉...

严重怀疑楼主屠夫转世。。。

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补...

你好，出现头昏脑涨还是由于休息不佳、多梦失眠所造成的，在出现这种情况之后，可以适当的使用谷维素、柏子养心丸等**物进行对症治疗，促进症状的缓解恢复，同时注意睡前...

这个问题要“量体裁衣”，睡觉爱做梦的人一般都是心事重，精神常处于紧张状态所致，我建议你，第一；每天晚上睡觉之前半小时先喝杯热牛奶。第二；用热水泡脚。第三；尽量放...

如果这样的事情比较严重的话，那么你需要调整自己的心态了。或者白天，空了的时候去找一些有趣的事情。来改善一下生活情况。或许你是被生活中的一些烦恼给压抑的。如果有条...

现实生活，工作压力大了吧？身体。精神上长期劳累！多做运动，多去散散步！听一下音乐，放松一下！喝些凉茶，之类！还不行就要看**生喽！身体是**的本钱

您好！梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思...