就是有好几个晚上睡着了，大半夜的时候会做梦，梦见了什么不知道但感觉很可怕……

在睡梦中，感觉身体被许多人压着，想要动却不能动弹。想要喊，却张不开口，无法发声。最后被惊醒，醒来后全身无力，不能动弹。 应对方法：遇到这种情况，首先提醒自己，不...

你现在不是小时候了吧？既然长大了，还想小时候的梦呢？不管是小孩还是大人，既然做梦是正常的，那么梦里有悲有喜也是正常的，人是感情丰富的动物，不论你是大人还是小孩儿...

很正常 我也会这样

可能是你自己精神压力大，所以在睡觉的时候也在想问题，就导致了做梦，你自己放松哈心情，每天睡觉的时候喝点牛奶，啥也不要想，让自己大脑一片空白

工作压力家庭因素疲劳过度这些因素都会给你自己增加心理负担，就会导致失眠多梦！尝试多放松一下，例如工作后休息喝杯茶听听歌之类的

失眠多梦一般是气血不足 压力过大造成 除了喝些百合枣仁茶 调理之外，平时可以适当的作息户外运动，放松神经，好的情绪跟心情有助于睡眠。。

这种情况就是身体很累 很乏 气血不足的表现 你可能身体不是很好

在睡梦中，感觉身体被许多人压着，想要动却不能动弹。想要喊，却张不开口，无法发声。最后被惊醒，醒来后全身无力，不能动弹。应对方法：遇到这种情况，首先提醒自己，不要...

别太紧张，而你，但生理上的适应，有些人会认床，只是，顺其自然，你的身体没什么问题，有些人会水土不服，就表现在惊醒。恭贺你乔迁之喜，这很正常，是需要一个过程的。不...

这种情况常见的原因是学习紧张、压力较大导致，其主要表现就是睡眠不踏实，很难进入深睡状态。最好的办法是自己放松一下，调整好心态，或者多运动一下，舒缓压力。