做梦梦见自己很困,有点睡不醒一样

你好 多梦睡不好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱 压力大等原因引起的，可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，平时注意避免劳累情绪激动，不要熬夜，必要时...

血虚

没有压力还做噩梦啊……你是不是开窗睡的？你的卧室临街吗？有的时候睡觉环境太吵的话也会这样的。

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的...

首先你要找找失眠的原因，是工作压力，还是来自家庭的，找出压力的来源，尽量排除这些压力对你思想上造成的负担，每天在睡觉前泡泡脚，喝瓶牛奶，别小瞧这些方式，都可以让...

梦魇了，很多人都这样，这是在浅睡眠状态，偶尔这样你不用在意，如果经常出现梦魇就应该去**院看看了

这是因为您的睡觉的习惯，试试晚上00：00睡觉然后自然醒，您就会觉得有精神了。

鬼压床的,一般为白天睡觉比较容易出现,是太累了的,注意作息时间,多出去散散心

我不是**哦，但是希望我的分析对你有帮助。生活或情感上压力大，但是无法停下脚步或是避开。也许是：对于现在困扰你的事，你隐约知道结果，但是不想面对它。你期望事情变...

【求采纳】多听一些优美的音乐舒缓情绪，带有大海的钢琴伴奏，或者安静的歌曲，最好买一个海洋投影灯可具有催眠的作用，或者可以听一些助眠视频 早上醒来的话平...