我最近晚上睡觉老是爱做梦，总是梦见些很多奇怪的事情和我不愿意发生的事情，这是为什么？怎样能改善？

正常

你好： 做恶梦对健康没有隐患◆做梦可以促进人脑发育 每个人都会做梦， 但是直到今日还没有人能够清楚地解释梦的实质是什么。现在研究人员正在通过运用人脑图像学来试图...

睡前吃点安眠**绝对不会做梦了。

这是我曾经参阅的热心网友的意见，希望对你有帮助：睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个...

很正常睡多了，就会做梦。梦是假的，若有所思，夜有所梦，梦里一切都是美好的，还是回到现实。你这还算好的，有的人天天做发财梦。还有的老说自己被鬼压床（其实就是睡后，...

做梦与睡姿有关系 一、胸口压东西。如：睡觉时双手放在胸口容易做梦、 抱着抱枕睡觉容易做梦...... 二、身...

现在快到冬天了，正是季节交替和各种疾病的高发期，有一点亚健康就容易生病，再加上白天短晚上长，人容易嗜睡，但是睡的多不代表睡眠质量好，如果白天精神压力大或者体力劳...

做梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道，再加上老一辈的传统观念，**思想对梦这一生理现象不科学的解释，使人们对做梦感到恐惧，从而加重了心理负担，从原有的正常生...

这是神经衰弱的症状，建议多做有氧运动，消耗一定的体力对睡眠很有帮助，但不要过度，否则更难入睡，再就是吃一些能让人愉悦的食物，比如巧克力。缓解压力的方法有很多种，...

你好：做恶梦对健康没有隐患做梦可以促进人脑发育每个人都会做梦，但是直到今日还没有人能够清楚地解释梦的实质是什么。现在研究人员正在通过运用人脑图像学来试图揭开做梦...