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我数年未做梦,现在记忆力也越来越差,求助

记住的东西很容易遗忘,这个不属于病态,可以通过日常训练的方法来进行改善,譬如:每天发生的小事,需要记忆的可以闲的时候记录在一个小本子上,晚上可以拿出来在看几遍,过一段时间就会变成呢不自觉的记忆。我就是用这种方法。希望对你有所帮助
佚名
2024-06-04 16:44:45
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