晚上睡觉老做梦是怎么回事？有没有好的方法控制

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

要么身体生理上有问题：比如肺热、微痛、……要么思想有问题：考虑多、多惆怅、多担心……

太疲劳了、或者跟白天的事有关。 日有所思、夜有所想嘛 用热水烫脚解乏、 晚上喝点豆浆、牛奶的

做梦是正常的，或者你想的事情太多了，或者你撸多了，买点健肾补脑的吃吃。

早睡早起精神好 营养锻炼不可少

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的...

要么身体生理上有问题：比如肺热、微痛、…要么思想有问题：考虑多、多惆怅、多担心…

梦多好还是梦少好？这个其实，与梦是什么因素导致有关。梦会因思维繁杂而起，也会因为自己思维判读到了一个积累而起，当然，也有因身体疾患而起以及邪物入侵而起的。那么，...

做梦是正常心理现象，可以适当参加健身运动。麻烦采纳，谢谢!