睡觉总做梦怎么办？

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

身体过热，压力过大都会有常常做梦的现象，睡觉前放松下心情和情绪，或是多喝些下火茶

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我朋友也是这样，最近晚上叫她泡脚，睡觉喝牛奶

你做梦是因为睡觉时大脑皮层没有完全抑制，没有进入深度睡眠状态，可能是因为你平时生活工作比较紧张，思考的事情比较多，倘若如此建议你可以到户外放松一下，调节一下自己...

睡前喝一杯热牛奶,会好一些,去**院应该是神经科吧,你这应该属于神经衰弱

做梦很好哇...做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病...

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

记得住梦不是坏事，我还求不来呢。睡觉前可以喝牛奶，不要吃太饱平时听轻音乐，少听流行歌曲平常的烦恼睡觉时就不要想了，平时想不明白，想也不会里面明白的，浪费时间。入...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...