为什么我长期晚上睡觉就做梦，一个梦梦到早上醒来为止，-明月个性网

人的睡眠大致分为3-4个阶段，依次循环进行的，有一段时间是睡的最沉的无梦阶段。这是睡眠的核心部分，你似乎是缺少了这部分，或者是时间不够充足，所以感觉整夜都在做梦。

以上都是课本上讲的，是心理学的知识。

至于你为什么这样，有很多可能的，比如白天脑力劳动和体力劳动比例失调。当然，也有可能是心理方面......只是理论上有可能哈。可不是我误人子弟。自己调整一下作息，再说吧。我前阵子睡眠也不好。

但是最近把睡觉时间提前了3个小时，多来点体育锻炼，立即就好了

佚名

2024-06-06 06:36:49

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-06 08:57:08

问晚上睡觉就做梦，长期以来都这样，为什么？

答
如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的梦多的人寿命长人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人...
佚名

2024-06-06 11:07:22

问我晚上为什么老是做梦早上起来好累怎么能让我睡觉不做梦睡个好觉

答
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
佚名

2024-06-06 13:14:17

问为什么我天天晚上做梦？早上醒来觉得好累，就好像一晚没睡是的？怎么样做才能不做梦呢？

答
枣子会加血气来着,简单说就是上火- -,是燥的.菊花我是不知道..苟杞是可以的,洋甘菊见效点,是洋甘菊.首先,如果身体上火的话,就先调理下身体,吃些清凉下火的东...
佚名

2024-06-06 08:46:46

问晚上一睡觉就做梦为什么累，

答
睡觉做梦太多的话，说明是睡眠质量不好，说明处于浅睡眠，白天太劳累，或者是身体虚弱，特别是血虚，就容易这样。
佚名

2024-06-06 23:59:41

问为什么晚上睡觉做梦早上起来很瞌睡

答
朋友你要提高睡眠质量啊！怎样提高睡眠质量？我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足...
佚名

2024-06-06 13:35:38

问为什么晚上睡觉做梦会感觉特别累，早上又醒不来

答
多梦由许多原在引起,1,你工作和学习是否有很大压力(或事业上不顺心) 2,是否长期喝酒.3,晚饭后是否经常喝浓茶和咖啡.4，与家人、同事、领导是否关系紧张。5，...
佚名

2024-06-06 10:50:10

问为什么晚上三四点睡觉早上六七点就醒了呢

答
过度疲劳反而谁不着了
佚名

2024-06-06 09:29:40

问为什么晚上睡觉老是做梦？早上起来感觉好累！

答
做梦的时候会使精神集中，特别是比较激动的梦、睡觉本来就是让身体所以的一切放松，让它得到休息，你一晚上神经都在绷紧所以早上就会感到累…
佚名

2024-06-06 08:00:00

问为什么做梦干活早上醒来就感觉累

答
因为在梦中认为是真的，方醒才知梦，人生也如梦，生时方为真，死后如梦醒。
佚名

2024-06-06 08:00:00

问请问为什么我最近晚睡早起？11点睡觉，早上5点就醒了

答
睡前不要做，身体和大脑会兴奋，更睡不着

为什么我长期晚上睡觉就做梦，一个梦梦到早上醒来为止，

问晚上睡觉就做梦，长期以来都这样，为什么？

问我晚上为什么老是做梦早上起来好累怎么能让我睡觉不做梦睡个好觉

问为什么我天天晚上做梦？早上醒来觉得好累，就好像一晚没睡是的？怎么样做才能不做梦呢？

问晚上一睡觉就做梦为什么累，

问为什么晚上睡觉做梦早上起来很瞌睡

问为什么晚上睡觉做梦会感觉特别累，早上又醒不来

问为什么晚上三四点睡觉早上六七点就醒了呢

问为什么晚上睡觉老是做梦？早上起来感觉好累！

问为什么做梦干活早上醒来就感觉累

问请问为什么我最近晚睡早起？11点睡觉，早上5点就醒了

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