周易里讲：“一阴一阳谓之道”我想学习太极的阴阳思维，还想练太极拳，深圳哪里有太极馆？那种可以讲拳理

从练劲来说，太极拳大多数是以悟劲为根本的。所谓渐悟懂劲，就是通过练习太极拳不断去悟，领会两极之理，达到劲力的熟练。所以说哪种拳都不好练。 但从健身来说，杨...

太极拳基本要求心静体松，精力集中。保持松静，首先要把大脑静下来。然后放松周身肌肉关节和内脏器官。排除一切干扰因素，全神贯注投入到练拳中去。虚领顶劲，尾闾中正。头...

周易是六经之首 记述了天地人之间的关系以及太极和八卦的衍法．内含极深的思想内容. 太极是周易中提到的一种描术天地人关系的图谱,有自己独立的衍法. 太极拳源于十三...

8式太极拳是简化太极拳的初阶(一段), 16式太极拳是简化太极拳的二段, 24式太极拳是简化太极拳的三段. 你可循序渐进.给电邮地址发8式太极拳给你。

依我理解，主要分两类。第一类是普及化的太极操，只求拳架打得外观正确，悦目。不懂(或不追求)拳理及内练心法，这种最多人在练的太极操，没有博击功能，但胜在易上手。第...

连太极拳一辈子不如练过一个月散打和自由搏击的选手，除非你只是想锻炼一下身体做做体操 ，如果实战就学散打和自由搏击，如果玩虚的 玩体操运动就连所谓的太极。

开练是最关键的,有练就有体会,也可缘得遇良师益友, 上天不负有心人,真心想炼,持之以恒., 最后必会得遇明师指点, 你可以先看一下谢守德著的<<太极...

找老师，找明白老师，请人家用心教你。一对一单教，一个老师教50人是教不会的。不要看书，不要看光盘。1、动作、姿势方面，包括站桩，老师一点儿点儿的纠正2、气息，需...

我个人认为，最重要的也是最关键的一点对于没有基础的初学者来说，就是必须要有一位明师教授给你太极拳，使你少走很多弯路，达到事半功倍的作用。若是自学的话且不说能不能...

不知拳友说的是否为太极拳三练三不练的原则，如果是，则如下：一、练理不练力。“理”就是太极拳的道理、原理。太极拳练的是大道，即太极阴阳转换中阳极生阴、阴极生阳的原...