几乎每天都会做梦，就连睡个午觉也可以做梦，而且常常是没做完就醒了，真不知道怎么办好。以前是常常睡到

有多长时间了？经常上火吗？

吃晚饭后，出去散步，晚上再泡个热水脚，睡前喝蜂蜜水或者热牛奶，希望对你有帮助

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

根据科学研究表明，人的睡眠是由梦组成的，人的大脑在人休息时在不停的运转。每个梦的时间大约在90分钟左右，也就是说每晚平均有4——6个梦组成。只是有一些因为没什么...

呵呵 我之前也会.我相信这是有压力 还有太累了. 多休息就不会这样了. 尽量减少压力

听听音乐，放松一下神经

你好，考虑可能有睡眠质量差，神经衰弱等，建议口服安神补脑液等对症治疗。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我有段时间跟你差不多，老做梦。你请几天假好好出去放松放松，过几天就好勒（注意：睡觉的时候别把手放在胸上，这样很容易做梦）

你的外界压力太大!注意休息!治疗方法:每天早起,面对太阳出来的方向,深呼吸3口;每次都要吸满呼尽!一个礼拜后见效果!不明白再说话