睡觉经常做梦,而且半夜醒来后睡不着,怎么办
听听音乐,放松一下神经
佚名
2024-05-30 01:30:47
类似问题(10)
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佚名2024-05-30 07:17:41
问经常半夜醒来睡不着
答失眠的根本原因是全身发僵、紧张,放松不下来。有些人失眠时会吃安眠**,但是,第二天醒来后,他会感觉全身的肌肉酸软乏力,有的甚至动弹不得,这说明安眠**的作用就是...
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佚名2024-05-30 22:49:33
问晚上睡觉的总是半夜醒,一醒就睡不着了··· 该怎么办啊
答醒了睡不着的话就数绵羊把 或者看书 我就是一看书就困 所以只要一睡不着就看书 呵呵呵呵
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佚名2024-05-30 13:00:47
问神经衰弱怎样治疗经常是黑夜睡不着觉,经常做梦,半天
答神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主,精神易兴奋,脑力易疲劳,常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继...
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佚名2024-05-30 19:21:56
问睡到半夜经常醒来是怎么回事?
答睡眠浅容易醒是睡眠障碍的一种表现形式,病人在刚睡觉的时候会睡得比较浅,或明明已经睡着了还能听见外面的声音,或睡着了又醒,反复醒多次。人的睡眠有一个完整的周期,如...
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佚名2024-05-30 22:49:55
问睡觉睡到半夜就醒了。然后睡不着了。是怎么回事?
答神经系统有毛病。实在影响生活就得去看内分泌神经科。
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佚名2024-05-30 11:18:04
问经常做恶梦,老是半睡半醒睡不踏实怎么办?
答一、造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。 主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、各种内心冲突和焦虑情绪...
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佚名2024-05-30 06:16:53
问最近经常半夜醒来睡不着,怎么办?
答~*皇宫御***~告诉你:失眠千万不要吃安眠**,那样会出现依赖性,除非你一辈子依懒安眠**过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话,最好是喝用枣仁蒸猪...
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佚名2024-05-30 05:59:04
问经常睡不着 就算睡着了也会半夜醒 有时候连续半夜醒 怎么回事?
答经常睡不着就算睡着了也会半夜醒有时候连续半夜醒,是你想事情想多了,也可以说明你神经衰弱,拿着**吃就过了。
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佚名2024-05-30 17:11:19
问半夜醒来后总睡不着怎么办?
答首先,改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是关键。小建议: 1.床只能用于休息,不要在床上看书、吃饭; 2.睡觉时避免思考问题,为了分散精力,可以采取数数的方法或...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问早半夜睡觉经常做梦怎么办
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...
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